Seit 25 Jahren treffen sich jeden Mittwoch um 19.00 Uhr regelmäßig aktive -nicht mehr ganz junge- Sportler in der Lammersdorfer Turnhalle, um an ihrer körperlichen Fitness und Beweglichkeit zu arbeiten. Die „Ü 45“ Gruppe -bevorzugt für Männer und Frauen ab 45 Jahren- wurde am 13. April 1994 von Hartmut Kreutz gegründet und ist inzwischen die stabilste und am stärksten besuchte Abteilung des Judo und Ju-Jutsu Club Lammersdorf. Trainer Hartmut Kreutz hat definitiv eine Marktlücke gefüllt, als er vor 25 Jahren diese „Senioren“-Sportler-Gruppe ins Leben rief. Seither erfreut sich die Abteilung großer Beliebtheit und stetigen Zuwachses. Insgesamt umfasst die Abteilung ca. 45 gemeldete Vereinsmitglieder, wovon wöchentlich durchschnittlich 25 „auf der Matte stehen“.


Das Training selbst zeichnet sich durch besondere Vielseitigkeit und fundierte fachliche Qualität aus. Es umfasst wöchentlich verschiedenen Übungen zur Förderung der Beweglichkeit und Koordination, Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und dem Aufbau der Muskelkraft. Die Trainer, Hartmut Kreutz unterstützt durch Wolfgang Schmitz, verfügen beide über langjährige Erfahrungen als Trainer im Budo-Sport und Teilnahme an zahlreichen Fortbildungen und Übungsleiter- oder Trainer-Lizenz-Lehrgängen. Von ihren fachkundigen Erklärungen und ihrem unermüdlichen und anspornenden Engagement lassen sich die Teilnehmenden immer wieder motivieren. Allerdings sind Leistungs-Beurteilungen oder gar Wettbewerbs-Gedanken im Training fremd, ja regelrecht tabu. Jeder der teilnehmenden Aktiven kann und soll -in Abhängigkeit von eigener körperlicher Verfassung und Fitness- selbst darüber entscheiden, mit welcher Intensität er oder sie die jeweilige Übung durchführen kann und möchte. Was zählt ist alleine der Wille „so gut es geht, mitzumachen“ und durch die regelmäßige Teilnahme die eigene körperliche Leistungsstärke und -fähigkeit zu erhalten oder zu steigern.


Die gute Stimmung unter den Teilnehmenden und die entspannte Atmosphäre sprechen für sich. Diese wird aber natürlich auch bei verschiedenen „Aktionen“ außerhalb der Trainingszeiten gefördert. Sehr beliebt sind die, aus dem Kreis der Aktiven organisierten ein- und zweitägigen Städtefahrten oder die ebenfalls von Aktiven geführten Wanderungen. Grillfest, Weihnachtsfeier und die Rad- und Wandertouren während der sommerlichen Hallenschließungszeiten erfreuen sich ebenso immer wieder großer Beliebtheit.


Und so war es auch nicht verwunderlich, dass sich bei einem kleinen Jubiläums-Treffen im „Stammlokal“ viele der sehr aktiven und auch der weniger aktiven einfanden. Sie nutzten die Gelegenheit, sich einmal geschlossen bei Hartmut Kreutz für seinen unermüdlichen Einsatz zu bedanken und auch bei seiner Frau Christel, die ihn über all die Jahre unterstützt hat und selbst als eine der Trainingsfleißigsten immer dabei ist. Beim Mittwochstraining der Ü 45 Gruppe wird es in der Halle zwar mitunter „ein wenig eng“, aber noch ist jede bzw. jeder neue Interessierte willkommen. Die Trainingszeit ist: Mittwoch, 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr. Normale Sportbekleidung und Hallenturnschuhe genügen.


Für Freunde des Budo-Sportes bietet der JJC Lammersdorf für Erwachsene (ab 18 Jahren) auch andere Trainingsmöglichkeiten: So startet nach den Osterferien ein Judo-Kurs für Anfänger und Wieder-Einsteiger mit Trainer Ralph Mertes (2. Dan). Das Angebot findet in der Turnhalle Lammersdorf statt, montags von 20.00 bis 21.30 Uhr. Fürs Erste genügt zunächst leichte Sportkleidung. Natürlich sind bei diesem Training auch erfahrene Judoka und Ehemalige herzlich willkommen.


Donnerstags kann man, ebenfalls in der Lammersdorfer Halle, das Ju-Jutsu-Training des Vereins besuchen. Es findet ab 19.45 Uhr statt. Trainer ist Wolfgang Schmitz.
Interessierte sind herzlich eingeladen, zu den genannten Trainingszeiten vorbei zu kommen, um -zunächst einige Male probehalber und unverbindlich- das Angebot kennenzulernen und mitzumachen.

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In der Turnhalle der Kalltalschule Lammersdorf trafen sich am Sonntag 24 Kinder und Jugendliche des Judo- und Ju-Jutsu-Club Lammersdorf zum Kräfte-Messen bei der Vereinsmeisterschaft. Die Trainer der Kinder und Jugendabteilung des JJC organisieren alljährlich diese Veranstaltung, um den jungen Judoka die Gelegenheit zu bieten, erste Wettkampferfahrungen zu sammeln.

Selbst die aller Kleinsten aus der Mutter-Kind-Gruppe von Angelika Lennartz dürfen hierbei ihre bisher erworbenen Judokenntnisse unter – fast – echten Turnierbedingungen testen.

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vereinsmeisterschaft 2009

Judo - Vereinsmeisterschaften des JJC Lammersdorf, 22.11.09

Ippon, Waza-ari  oder Yuko …  diese und andere, beim Judo gebräuchliche japanischen Wertungs-Begriffe hörten viele Besucher, die sich am Sonntag in der Simmerather Dreifachhalle eingefunden haben zum ersten Mal. Dort fanden nämlich die diesjährigen Vereinsmeisterschaften der Kinder und Jugendlichen des Judo- und  Ju-Jutsu-Clubs Lammersdorf statt. Gut 50 Judoka zwischen fünf und fünfzehn Jahren kämpften in zwölf, nach Gewicht, Alter und Können eingeteilten Kleingruppen um die Platzierung.

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Erste Wettkampferfahungen auf der Vereinsmeisterschaft

Um auch neuen und jungen Vereinsmitgliedern die Gelegenheit zu geben erste Turniererfahrungen zu sammeln, organisiert die Kinder und Jugendabteilung alljährlich eine Vereinsmeisterschaft. In diesem Jahr fand das Turnier am Sonntag, den 16. Oktober statt. Da die Lammersdorfer Turnhalle am Wochenende für solche Zwecke nicht zur Verfügung steht müssen die aktiven Helfer rund 200 Judomatten in die Simmerather Dreifachhalle transportieren. Dank der Firma Voss, die dafür auch in diesem Jahr wieder einen LKW mit Hebebühne zur Verfügung stellte, ließ sich die Aufgabe mit vertretbarem Aufwand bewältigen. Etwa 30 Kinder und Jugendliche zwischen 6 und 18 Jahren haben sich trotz des schönen Herbstwetters und Simmerather Marktes zu den Meisterschaften angemeldet. Nach dem gemeinsamen Aufwärmen, zu dem neben kleinen Spielen traditionell auch die judospezifischen Fallübungen gehören, kämpften die Judoka in kleinen, nach Gewicht, Alter und Kenntnisstand eingeteilten Gruppen um den Sieg. Nach den Kämpfen konnten sich Kinder und Zuschauer in der mit großzügigen Kuchen- und Brötchenspenden bestückten Cafeteria stärken, die von den hilfsbereiten Eltern ausgerichtet wurde.

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Im Jahr 1994 erkannte Hartmut Kreutz aus Lammersdorf, dass es eine Lücke im Sportangebot für ältere Menschen gab. Nachdem er 30 Jahre lang das Training für Judo-Interessierte leitete -gemeinsam mit anderen Dan-Trägern und TrainerInnen- rief er die Sportgruppe Ü 45 im Judo- und Ju-Jutsu Club Lammersdorf  ins Leben. Die anhaltend große Nachfrage aus Lammersdorf und den umliegenden Orten hält bis heute an und bestätigt eindrucksvoll die Richtigkeit dieses Angebotes. Im 16. Jahr ihres Bestehens zählt die Gruppe 38 Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die in teilweise unterschiedlicher Regelmäßigkeit am Training teilnehmen, so dass in der Regel ca. 18 29 Aktive  pro Trainingseinheit gezählt werden können. Das Training (jeweils mittwochs von 20.30 22.00 Uhr und im Winterhalbjahr von 19.15 bis 20.30 Uhr in der Turnhalle Lammersdorf) ist weiterhin offen für alle Interessierten.

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