Im Jahr 1994 erkannte Hartmut Kreutz aus Lammersdorf, dass es eine Lücke im Sportangebot für ältere Menschen gab. Nachdem er 30 Jahre lang das Training für Judo-Interessierte leitete -gemeinsam mit anderen Dan-Trägern und TrainerInnen- rief er die Sportgruppe Ü 45 im Judo- und Ju-Jutsu Club Lammersdorf  ins Leben. Die anhaltend große Nachfrage aus Lammersdorf und den umliegenden Orten hält bis heute an und bestätigt eindrucksvoll die Richtigkeit dieses Angebotes. Im 16. Jahr ihres Bestehens zählt die Gruppe 38 Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die in teilweise unterschiedlicher Regelmäßigkeit am Training teilnehmen, so dass in der Regel ca. 18 29 Aktive  pro Trainingseinheit gezählt werden können. Das Training (jeweils mittwochs von 20.30 22.00 Uhr und im Winterhalbjahr von 19.15 bis 20.30 Uhr in der Turnhalle Lammersdorf) ist weiterhin offen für alle Interessierten.

 

trainer 1Das Trainingsangebot gestaltet sich abwechselnd und ist auf die Mitglieder abgestimmt: Sport für Frauen und Männer (z. T. Ehepaare) ab ca. 45 Jahren. Zum regelmäßigen Programm gehören Aufwärm- und Lauftraining, Dehn- und Streckübungen mit Gymnastik, spezielles Rückentraining und ein abschließendes Ballspiel. Weitere Elemente wie Circuit-Training, Fallübungen -vereinzelt Selbstverteidigungselemente- bereichern hin und wieder den regulären Trainingsablauf. Hervorzuheben ist besonders die gesundheitsfördernde Wirkung und dass das Training speziell auf die Möglichkeiten und Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt ist Während der Schließungszeiten der Halle in den Sommerferien unternimmt die Gruppe regelmäßig Fahrradtouren (Start ist in der Regel mittwochs um 18.00 ab Turnhalle Lammersdorf), zu denen auch andere Vereinssportler willkommen sind. Es wird jährlich eine Wanderung durchgeführt, weitere Unternehmungen wie Bustour und Grillfest runden das Veranstaltungsprogramm ab. Die Gesamtheit der Aktivitäten hat mit dazu beigetragen, dass in der Gruppe eine gute, kameradschaftliche Atmosphäre herrscht.

Das Bild zeigt Wolfgang Schmitz Ju-Jutsu-Trainer und Vorsitzender des JJC (rechts) und Hartmut Kreutz Trainer der Ü 45 Abteilung (links).

 

Was bietet der Judo- und Ju-Jutsu Club Lammersdorf ?

Der JJC Lammersdorf pflegt und fördert den Budo-Sport (Judo, Ju-Jutsu u.ä.) Der Verein betreibt den Sport auf der Grundlage des Amateurgedankens. Gemeinsames Training von Mädchen und Jungen, Frauen und Männern ist mittlerweile selbstverständlich. Ziel ist die Förderung sportlicher Übungen und Leistungen sowie die Durchführung von Veranstaltungen, die dem Zusammenhalt und der Kameradschaft dienen. In der Natur des Judo liegt es, dass hier vor allem auch das soziale Verhalten gefördert wird. Der Einzugsbereich umfasst den Südkreis Aachen und Teile des Kreises Düren (Monschau, Roetgen, Simmerath, Nideggen, Hürtgenwald). Der JJC hat z.Zt. 270 Mitglieder, von denen knapp 130 unter 16 Jahre alt sind und für die ein umfangreiches Judo-Trainingsangebot bereitgehalten wird. Wegen der großen Nachfrage entstehen in der Kinderabteilung zeitweise Wartelisten, da das Angebot an Betreuern und Hallenzeiten begrenzt ist. Älter als 40 Jahre sind z.Zt. 75 Männer und Frauen, die überwiegend der Sportgruppe Ü 45 angehören. Daneben wird Judo-Erwachsenentraining für Anfänger und Fortgeschrittene (vom Weißgurt bis zum Dan-Träger) unter Leitung eines Dan-Trägers angeboten. Sehr willkommen sind zurzeit  erwachsene Frauen und Männer, die sowohl  an Judo als auch an Ju-Jutsu interessiert sind.

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Das Poto zeigt die beiden Trainer und einige Teilnehmer der Ü 45 Sportgruppe

Neuer Lehrgang  "Selbstverteidigung für Anfänger"

Die Ju-Jutsu-Abteilung des JJC Lammersdorf bietet im Rahmen eines Schnuppertrainings wieder einen Lehrgang "Selbstverteidigung für Anfänger" an. Teilnehmen können Jugendliche (Mädchen und Jungen) ab 15 Jahre und Erwachsense. Sollten sich genügend Interessenten melden, findet er statt in der Turnhalle der Grundschule Lammersdorf donnerstags von 19.30 - 21.00 Uhr.  Außer den praktischen Selbstverteidigungstechniken sollen theoretische Elemente wie Gefahrenerkennung, Gefahrenvermeidung und Gefahrenabwehr vermittelt werden. Bei Interesse ist eine Mitgliedschaft im JJC jederzeit möglich.
Um die Ju-Jutsu-Gruppe zu stärken, wird ab den Herbstferien ein Schnuppertraining für Erwachsene angeboten. Anfänger und Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen. Das Training wird vom Dan-Träger Wolfgang Schmitz geleitet. Nähere Informationen sind erhältlich beim Vorstand.


Trainer Ü45: Hartmut Kreutz  Tel.: 02473/7751
Vorsitzender und Trainer Ju-Jutsu: Wolfgang Schmitz 02473/939049
Stellv. Vorsitzender und Pressesprecher: Manfred Sawallich 02473/6631